Vyro „stiprybė", kad ir kaip keistai tai atrodytų, tiesiogiai priklauso nuo tinkamai organizuotos mitybos. Daugelio vitaminų, augalų ekstraktų poveikis teigiamai veikia spermatozoidų judrumą, vyriško orumo „darbą".
Kava yra stiprybės šaltinis
Tyrimai parodė, kad vyrų suvartojimas iki 7 puodelių kavos per dieną yra sveikatos garantija. Net tie, kurie turi antsvorio, kenčia nuo hipertenzijos, neturi problemų dėl vyriškumo funkcionavimo. Tačiau tai netaikoma diabetikams. Pasak mokslininkų, kofeinas padidina kraujo tekėjimą į vyrišką organą.
Bananai stipriems vyrams
Bananuose esantis kalis padeda išlaikyti jūsų širdį sveiką. Kalio kiekis normoje padeda palaikyti optimalų natrio kiekį organizme, o tai neleidžia padidėti slėgiui. Jei bananai nėra mėgstamiausias vaisius, apelsinai ir jų odoje virtos bulvių luobelės gali būti kalio šaltinis.
Čili padažas kietų vaikinų mityboje
Prancūzų mokslininkai nustatė, kad aštrų geriančiųjų testosterono lygis yra toks aukštas, kad jų moterims galima tik pavydėti. Pažymėtina, kad eksperimentuose su gyvūnais, kurie valgė aitriąsias paprikas, buvo pastebėtas lytinių organų padidėjimas, žymiai sumažėjus pilvo riebalų klostėms. Taigi, mokslininkai įrodė, kad tam tikra čili pipirų medžiaga gali padidinti testosterono kiekį.
Pomidorai sumažina vėžio riziką
Galima rizika susirgti piktybiniu prostatos naviku sumažėja tiems vyrams, kurie per savaitę suvalgo dar 10 porcijų pomidorų. Likopenas, randamas pomidoruose, gali kovoti su tam tikrais toksinais, kurie naikina DNR ląsteles. „Normalių" spermatozoidų skaičius taip pat padidėja tiems, kurie vartoja daržoves iš savo daržo.
Arbūzas pagerina erekciją
Uogoje gausu amino rūgščių, kurios gali žymiai sustiprinti tiesiosios žarnos funkciją. Skatinant azoto oksido gamybą organizme, padidėja varpos kraujo tėkmės lygis, o erekcija tik sustiprėja.
Imbieras pagerina intymų gyvenimą
Imbiero vartojimas maiste turės teigiamą poveikį kraujagyslių sistemai. Įvedęs šį produktą į dietą, vyras žymiai pagerins savo intymų gyvenimą su savo draugu. Vienas arbatinis šaukštelis imbiero per savaitę yra visiškos širdies sveikatos šaltinis. Be to, prieskoniai padidina testosterono kiekį: padidėja gyvybinė spermos veikla.
Granatas
Naujausi moksliniai tyrimai laboratorijose atskleidė granatų gebėjimą teigiamai paveikti vyrų tiesiosios žarnos disfunkciją. Būtent granatų sultys skatina intensyvią kraujotaką. Taigi, eksperimentai su „mažesniais broliais" patvirtino granato savybę pailginti erekciją.
Žalioji arbata yra nenugalimo seksualinio potraukio šaltinis
Žaliosios arbatos katechinai pašalina pilvo riebalus, kai kepenys juos paverčia energijos krūviu, ir skatina kraujotakos padidėjimą „apatiniame" vyrų laivo denyje. Geriausias efektas, pasak ekspertų, pasiekiamas kasdien suvartojant iki 4 puodelių žaliosios arbatos.
Kartus šokoladas
Kakavos buvimas šokolade stimuliuoja serotonino lygio augimą. Būtent šis hormonas yra atsakingas už puikią nuotaiką: jis slopina stresą, didina nenugalimą norą ir pagreitina malonumo atsiradimą.
Javai
Šiuose grūduose gausu amino rūgščių, kurių užduotis - palaikyti gerą žmogaus kūno formą. Gana dažnai ekspertai naudoja L-argininą tiesiosios žarnos disfunkcijos gydymui. Cholesterolis sumažėja vartojant nesmulkintus grūdus. Taigi didelis cholesterolio plokštelių kiekis yra artėjančių kraujotakos problemų atsiradimo rodiklis, kuris neigiamai veikia intymų gyvenimą, o vėliau labai kenkia žmogaus gyvybei.